Keputihan memang menggangu, tapi kalau hanya karena kehamilan tidak perlu risau bunda. Berikut beberapa tips untuk mengurangi keputihan selama hamil.
- Hindari pakaian dalam yang ketat dan berbahan dasar sintetis
- Gunakan celana yang berbahan dasar katun
- Hindari menggunakan panty liner setiap hari
- Pastikan selalu mengeringkan daerah vulva setelah BAK atau BAB
- Perbaiki cara cebok setelah BAB atau BAK, bukan dari arah belakang ke depan tapi dari arah depan ke belakang sehingga bisa mengurangi kontaminasi dari anus ke saluran kencing atau sebaliknya
- Kurangi makanan yang mengandung gula, alkohol, coklat, dan kafein
- Hindari membilas menggunakan pewangi/spray vagina atau tissue berparfum.
0 komentar:
Posting Komentar